산다라박 비행공포증 고백 - 비행공포증 원인과 극복 방법은?

산다라박 비행공포증 고백 - 비행공포증 원인과 극복 방법은?

가수 산다라박이 비행공포증을 고백했네요....

JTBC2 ‘바람난 언니들’ 에서 출연자들이 열기구에 탈 기회가 생겼는데.....

그 자리서 비행공포증을 고백했습니다.

산다라박은 전 세계를 무대로 활동하는 K-POP 스타입니다.

“비행 공포증 때문에 비행기가 이륙하자마자 펑펑 울기도 했었다”는 경험을 털어 놓았네요...

비행 공포증이 있는 상태에서 비행기를 타는 것은.....

정말 보통 공포가 아니죠...... ㅠㅠ

아마 낭떠러지에 떨어지는 기분이 날 거에요...

특히 산다라박은 K-POP 스타여서 해외에 자주 갈 일이 많을 듯 하는데..... 그 때마다 그 고통이란....

특히 비행중에 호흡이 답답해지고, 맥박이 빨라지는것은 물론 손에 땀이 나기도하고 몸에 힘이 들어가거나, 몸이 막 떨리는.... 증상이....

또한 조종사가 혹시 잘못된 운항을 하거나 엔진 고장이 일어나지 않을까 걱정하는 생각이 마구 납니다.... ㅎㅎ;;;

특히 비행 공포증은 비행기를 많이 타 본 사람들에게 더 많이 나타난다고 합니다.

비행 공포증을 극복하기 위해서는 원인을 살펴 봐야 합니다.....

가장 큰 원인은 항공여행으로 인한 불쾌한 자극때문인데요.

왜 자신이 불안한지 원인을 잘 살펴서, 그 원인을 최소화하면 극복할 수 있다고 합니다~

산다리박 힘내세요~~~~ ^^