김신영 48kg - 34kg 감량한 개그맨 김신영의 다이어트 식단은?

김신영 48kg - 34kg 감량한 개그맨 김신영의 다이어트 식단은?

미운 우리 새끼에서 홍선영을 위한 김신영 씨의 다이어트 식단은 뭘까요?

특히 김신영 씨는 맞춤형 식단을 자랑했습니다.

미우새에서 보여준 김신영씨의 다이어트 식단 비법은 바로 다이어트 하는 본인의 식습관대로 식단을 짜야한다고 하네요.....ㅎㅎ

평상시 계란을 한 번에 5개씩 먹는다는 홍선영 씨의 이야기를 듣고 그렇게 해도 된다고 이야기하네요....

이유는 다이어트 하는 본인의 식습관대로 다이어트 식단을 짜야하기 때문이라고 하네요..... ㅎㅎ

김신영 씨가 홍선영 씨를 위한 식단에는

아침에는 물 한잔과 현미밥, 만약 부족하면 오징어를 통으로 쪄 먹기

점심에는 단백질이 풍부한 달걀 아니면 두부 스테이크

저녁은 고구마 3개에서 4개를 먹는 것으로 식단을 홍선영  씨에게 추천해 줬다고 합니다....

그리고 그 후 홍선영 씨도 다이어트에 성공하셨네요~~ ㅎㅎ

2019년 6월 24일 현재 김신영 씨의 현재 몸무게는 48kg 이라고 합니다~

정말 열심히 빼셨네요~

다이어트를 해 본 입장에서 생각해 보면~ 정말 그 노력 감탄만 나옵니다~